Cos'e il DOC
Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) e caratterizzato da ossessioni (pensieri intrusivi ricorrenti e indesiderati) e compulsioni (comportamenti ripetitivi messi in atto per ridurre l'ansia). Le forme piu comuni includono: paura della contaminazione, dubbi patologici ('ho chiuso il gas?'), pensieri aggressivi o blasfemi intrusivi, bisogno di simmetria e ordine. Il DOC colpisce circa il 2-3% della popolazione e puo essere invalidante.
Il trattamento ERP online
L'Esposizione con Prevenzione della Risposta (ERP) e il trattamento gold standard per il DOC. Consiste nell'esposizione graduale agli stimoli che generano ossessioni, senza mettere in atto le compulsioni. La ricerca mostra che l'ERP online e efficace quanto quella in presenza. Il vantaggio della terapia online e che le esposizioni possono avvenire nel tuo ambiente reale, dove il DOC si manifesta.
Perche non aspettare
Il DOC tende a peggiorare senza trattamento. Le compulsioni diventano piu elaborate, le ossessioni piu intense, e lo spazio di vita si restringe sempre di piu. Prima inizi, migliore e la prognosi.